Happy oats
- 50 days of green happines
- Mar 18, 2017
- 1 min read
Bereidingstijd | 50 minuten
Benodigdheden | oven
Hoeveelheid | 2 personen
Ingrediënten |
- 50 gram havermout
- 40 gram spelt bloem
- 20 gram kokosrasp
- 200 ml. amandelmelk
- 2 el. kokosbloesemsuiker
- 2 tl. kaneel
- 2 tl. cayennepeper
- 1 tl. koek en speculaaskruiden
- 1 tl. gemberpoeder
- snufje zout
- 1 banaan in stukjes
- 250 gram blauwe bessen
Allergieën informatie | bevat amandelmeel
Bereiding |
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Meng alle ingrediënten door elkaar, op het fruit na. Spatel het fruit er voorzichtig doorheen. Verdeel het over 2 kommen en zet dit 10 minuten in de oven.
Fijne dag!
Comments